TOI AUSSI TU VEUX ...
✨De belles fesses rondes et bombées ?
✨Un ventre plat & une taille fine
✨Un haut du corps féminin et joliment dessiné ?
✨Te sentir bien dans ton corps
MAIS ACTUELLEMENT :
❌ Tu ne vois pas de résultats malgré tes efforts
❌ Tu n'as pas confiance en toi
❌ Tu es découragée et frustrée
❌ Tu es noyée avec tous les conseils des réseaux sociaux
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LA VÉRITÉ C'EST QUE TU N'AS PAS LA BONNE MÉTHODE
@emriba_ c'est qui ?
Je suis Marine, coach nutrition, diplômée en diététique sportive.
Il y a 7 ans, j'ai décidé que je devais prendre soin de ma santé. Je n'avais pas une bonne hygiène de vie: pas d'activité sportive et une mauvaise alimentation. J'ai eu une transformation physique incroyable !
Grâce à mon diplôme en Diététique Sportive et mon expérience personnelle, cela fait maintenant plus de 3 ans que j'aide les femmes à atteindre leur objectif physique.
LA PROMESSE CURVES & SHAPE
✨ Un ventre plat & une meilleure digestion
✨ Une taille affinée
✨ Des fesses rondes et rebondies
✨ Un haut du corps tonique et féminin
✨ Plus d'énergie au quotidien
✨ Etre fière de soi et avoir confiance en soi
✨ Se sentir belle et féminine
Je te donne tous mes conseils & astuces pour réussir car moi aussi je suis passé pas là...
CURVES & SHAPE C'EST QUOI ?
✅ Un programme sportif (version salle ou maison) évolutif sur 6 semaines
✅ Un 8 plans alimentaires (de 1500 kcal à 3200 kcal)
✅ Destiné aux femmes
✅ Pour perdre du gras et développer ses formes
✅ Objectif: un fessier rond et bombé, une taille affiné et un ventre plus plat, un haut du corps tonique et féminin
✅ Un groupe privé où discuter et échanger avec toutes les participantes
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📱 L'INTÉGRALITÉ DU PROGRAMME SUR UNE APPLI MOBILE !
ACCESSIBLE À VIE !
LE CONTENU DU PROGRAMME
LA PARTIE SPORT:
✨NOUVEAUTÉS :
- Chaque vidéo avec explications à l'oral + sous-titres*
- Mise à jour de toutes les séances
- Indications des poids pour chaque exercices
- Indications des temps de repos
- Alternatives si une machine n'est pas dispo
- Alternative de mouvement pour les débutantes
*vidéos sans explications orales pour la version maison (explications à l'écrit)
✅ Basé sur mes entraînements (7 annnées de musculation)
✅ 6 semaines d'exercices évolutif
✅ Niveau débutant & confirmé
✅ Des entraînements structurés: stretching, abdos, training et cardio
✅ Une vidéo pour chaque exercice
✅ 3 planning d'entraînement : 3 à 5 séances/semaine
LA PARTIE NUTRITION:
✅ 6 semaines de plan alimentaire évolutif
✅ Les calories & macro nutriments détaillés pour chaque repas
✅ Menus modulables avec alternatives
✅ Recettes
✅ Les compléments alimentaires conseillés
✨NOUVEAUTÉS :
- Un calculateur de calories
- 8 plans alimentaires : 1500 à 3200 kcal
- Liste de courses
- Un module spécial " 🍕Gérer les écarts"
- Les compléments alimentaires en fonction de ton profil métabolique
DES BONUS D'UNE VALEUR TOTALE DE 146€
inclus gratuitement !
BONUS N°1
UN ESPACE MOTIVATION
Valeur : 29€
Des vidéos pour te remotiver durant tout ton programme selon les difficultés que tu peux rencontrer.
BONUS N°2:
DES VIDÉOS STRETCHING & ABDOS
Valeur : 39€
Chaque jour retrouve des vidéos pour t'étirer et travailler tes abdos. Elles sont adaptées à ton training du jour !
BONUS N°3
UN GROUPE PRIVÉ
Valeur : 29€
Rejoins le groupe privé Curves & Shape pour échanger avec toutes les autres participantes.
Objectif ? Rester motivée, partager des astuces & conseils tout au long du programme
BONUS N°4
MODULES SANTÉ
Valeur : 49€
Pleins de modules qui traitent des sujets les plus demandés: le ventre plat, la digestion, la cellulite, comment gérer les écarts au restaurant,...
ACCÈDE AU PROGRAMME DÈS AUJOURD'HUI POUR 197EUROS
+ TOUS LES BONUS GRATUITS
-Paiement en 4x sans frais-
OPTIMISE TES RÉSULTATS
3 appels privés avec moi !
Tu as peur de ne pas aller jusqu'au bout du programme par manque de motivation ? Tu aimerais avoir des bilans avec moi durant ce programme ? C'est possible !
Réserve tes appels de suivi personnalisés avec moi pour mettre toutes les chances de ton côté !
